Pages Menu
Categories Menu
Szybko poznać język

Szybko poznać język

Przy nauce języków obcych szczególnie ważną kwestią dla nas jest czas po jakim będziemy mogli porozumiewać się w nim. Różne techniki i metody dają inne efekty. Uznanie zyskują metody opierające się na nauce słówek i wyrażeń. Gramatyka jest w ten sposób przyswajana automatycznie wraz z nauką odpowiednich wyrażeń.   Przy takich metodach szczególnie ważne jest obycie z językiem. Słuchanie go w jak największej ilości. Na początek wybierzmy rzeczy, które nas interesują i słuchajmy. Czy to piosenki czy filmy czy też wykłady na dany temat. Takie obycie z językiem pozwoli nam lepiej się z nim oswoić. Zapamiętać dane słowa, wyrażenia czy też ich poprawną wymowę. Kolejnym ciekawym sposobem jest powtarzanie. Tak jak na języku obcym w szkole podstawowej powtarzajmy tak samo jak osoba wypowiadająca dane słowo. Słuchamy piosenkę, starajmy się ją zaśpiewać jak wykonawca. Oglądając film spróbujmy naśladować aktorów i powtórzyć ich kwestię. Przy śpiewaniu warto też zaopatrzyć się w tekst piosenki: zarówno w języku polskim jak i obcym. Ułatwi to nam zrozumienie treści jak i poznanie nowych wyrażeń.  ...

Wiecej
Stan naszej pamięci

Stan naszej pamięci

Przy dbaniu o naszą pamięć poza aktywnym treningiem i utrzymywaniem jej aktywności na odpowiednim poziomie musimy zadbać również o unikanie pewnych kwestii. Tak jak sportowiec powinien unikać alkoholu, papierosów itp. tak też nasza pamięć ma swoich „wrogów”.   Niedobór snu i zmęczenie jakie wywołuje mają negatywny wpływ na naszą pamięć. Jak jesteśmy niewyspani nie mamy sił na uczenie się i zapamiętywanie nowych rzeczy i w mniejszym stopniu pobudzamy nasz mózg. Podobnie sytuacja wygląda ze stresem. Towarzyszy on nam codziennie i często jest źródłem złego samopoczucia i obniża naszą aktywność. Wrogiem pamięci jest także złe nawyki żywieniowe, niedobór odpowiednich pokarmów ma negatywny wpływ na nasz organizm.   Kolejnymi negatywnymi rzeczami, których powinniśmy unikać jest np. brak aktywności fizycznej. Dobry stan pamięci nie wymaga od nas jedynie wzmożonej aktywności umysłowej ale także aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie. Ruch na świeżym powietrzu obniża odczuwany stres a także wpływa pozytywnie na zdolności koncentracyjne i do zapamiętywania.   Przy nauce szczególną rolę pełnią powtórki. Jeśli odpuścimy sobie powtarzanie materiału to tak naprawdę możemy w...

Wiecej
Wyobraźnia a pamięć

Wyobraźnia a pamięć

„Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona”. Słowa te zostały wypowiedziane przez Alberta Einsteina i ciężko nie przyznać mu racji. Wyobraźnia jest niezwykłym narzędziem w naszych rękach a raczej mózgach. Możemy dzięki niej dowolnie zmieniać i tworzyć nowe rzeczy.   Poświęcenie większej uwagi nad naszą wyobraźnią i większe jej wykorzystywanie korzystnie wpływa na całe nasze życie. Bo wyobraźnia usprawnia nasz proces myślowy. Dzięki niej jesteśmy bardziej kreatywni. „Pomysły same wyskakują nam z głowy”. Również codzienna praca wykonywana jest przez nas szybciej i lepiej. To wszystko zalety naszej dobrze rozwiniętej wyobraźni. Jednak szczególne pole do popisu dla niej to zapamiętywanie nowych rzeczy.   Nasza pamięć jest wielkim nośnikiem danych dlatego warto zadbać o to by w pełni ją wykorzystywać. Skojarzenia to dobra metoda by wykorzystać naszą wyobraźnię i zapamiętać daną rzecz. Każdy może mieć inne skojarzenia na dany temat i tylko od nas zależy co z czym powiążemy. Takie łączenie w związki skojarzeniowe rzeczy ułatwia nam ich zapamiętywanie. Skojarzenie danej rzeczy z nami samymi szczególnie ułatwia, gdyż dochodzi...

Wiecej
Mapa myśli

Mapa myśli

Jest to szczególna technika zapamiętywania danego materiału polega ona na tworzeniu specjalnego rodzaju notatek, które zwiększają efektywność nauki. Polecana szczególnie osobom, która sporządzają wiele notatek:uczniowie, studenci, nauczyciele itd. Technika ta polega na sporządzeniu notatek przy użyciu nie tylko słów ale także kolorów, rysunków sprawia, że nie pracuje tylko jedna półkula a cały mózg. Taka zwiększona aktywność mózgu znacznie nam ułatwia zapamiętywanie danego materiału. Tworzenie takich notatek sprzyja kreatywnemu myśleniu i wielokierunkowego podejścia do danego tematu. Mapy myśli są indywidualnym tworem, dlatego nie można stosować jednej mapy dla wszystkich. Tworzenie własnych rysunków kolorów itd. powoduje, że notatki wpisują się w sferę emocjonalną. Jak wiadomo wszystko co związane z emocjami, z nami samymi jest świetnie przez nas mózg zapamiętywane.   Technika tworzenia mapy myśli jest tak naprawdę indywidualna dla każdego. Jednak trzeba pamiętać o wykorzystywaniu elementów zarówno słownych i liczbowych jak i rysunkowych i kolorystycznych. Warto zadbać o przejrzystość naszej mapy tak aby wszystko dokładnie było widać, a jej poszczególne elementy nie nasuwały się na siebie. Łączenie danych elementów poprzez skojarzenia...

Wiecej
Nasza pamięć

Nasza pamięć

Powinniśmy ćwiczyć naszą pamięć przez całe nasze życie. Przez pierwsze okresy naszego życia mniej więcej do 16 roku życia nasza umysłowa sprawność stale rośnie. Szkoła pomimo swoich wad ciągle pozostaje doskonałym treningiem dla naszego mózgu. Ćwiczy on logiczne myślenie, koncentrację i zapamiętywanie. Każda nowe wiedza i umiejętności aktywują nasz mózg.   Następny okres to stabilizacja naszej sprawności, jest ona stale pobudzana jeśli kontynuujemy naukę dalej. Jednak kiedy kończy się nauką czy to na liceum czy na studiach zaprzestajemy uczyć się nowej wiedzy. Praca i dom sprawiają, że wpadamy w wir w którym wykorzystujemy nasz mózg mniej niż wcześniej. Przewidywalny rytm naszego dnia, tygodnia, miesiąca powoduje, że wpadamy w rutynę, która odbija się na sprawności umysłowej. Dodatkowo stres związany z pracą wpływa negatywnie na nasz mózg.   Jednak największy spadek aktywności naszego mózgu to czas kiedy przechodzimy na emeryturę. Czas leci szybko i w końcu dotrwaliśmy do emerytury. W końcu zasłużony czas na nasz odpoczynek. Tylko w tym przypadku ten odpoczynek sprawia, że pomimo odprężenia brakuje nam celów i motywacji....

Wiecej
Super Pamięć

Super Pamięć

By mieć super pamięć trzeba pamiętać o wielu rzeczach. Przede wszystkim, że trzeba ją stale aktywować. Podobnie jak z naszym ciałem nasz mózg wymaga stałego treningu by utrzymać go na odpowiednim poziomie. Nasz mózg nie lubi nudy więc starajmy się codziennie podawać mu nowe informacje, wydarzenia, odczucia by miał nad czym pracować. Każdy rodzaj informacji, który mu podajemy wpływa pozytywnie na jego aktywność.   Kiedy czeka nas długa nauka warto wcześniej wybrać się na spacer. Świeże powietrze to paliwo dla naszego mózgu. Aktywne uprawianie sportu poprawia naszą koncentrację i redukuje nasz poziom stresu. Stres skutecznie sabotuje naszą motywację, jest on też zabójczą kwestią dla naszej pamięci. Warto pamiętać także o śnie, gdyż zbyt długi okres bezsenności uszkadza nasz mózg. Nasz umysł potrzebuje snu do wzmacniania połączenia pomiędzy neuronami oraz na dotlenienie.   Jeżeli chcemy mieć super pamięć warto stosować różne techniki pamięciowe. Aktywowanie naszego mózgu za pomocą odpowiedniego treningu pozwoli nam polepszyć naszą pamięć. A stosowanie właściwych technik przyśpieszy proces zapamiętywania. Odpowiednie techniki pozwolą nam na szybszą naukę, jest...

Wiecej