Pages Menu
Categories Menu

Najnowsze artykuly

Szybko poznać język

Przy nauce języków obcych szczególnie ważną kwestią dla nas jest czas po jakim będziemy mogli porozumiewać się w nim. Różne techniki i metody dają inne efekty. Uznanie zyskują metody opierające się na nauce słówek i wyrażeń. Gramatyka jest w ten sposób przyswajana automatycznie wraz z nauką odpowiednich wyrażeń.   Przy takich metodach szczególnie ważne jest obycie z językiem. Słuchanie go w jak największej ilości. Na początek wybierzmy rzeczy, które nas interesują i słuchajmy. Czy to piosenki czy filmy czy też wykłady na dany temat. Takie obycie z językiem pozwoli nam lepiej się z nim oswoić. Zapamiętać dane słowa, wyrażenia czy też ich poprawną wymowę. Kolejnym ciekawym sposobem jest powtarzanie....

Jak dbać o pamięć?

Nikt z nas nie chce by ciągle o czymś zapominać. Gdzie zostawiliśmy klucze? Gdzie leży pilot? Gdzie położyłem telefon? Często zapominamy o podstawowych dla nas rzeczach. By uniknąć taki problemów warto zadbać o stan naszej pamięci. Bez względu na wiek, trzeba dbać o nasze zdolności pamięciowe. Co robić by uniknąć tych problemów?   Nie trzeba od razu wykonywać nie wiadomo jakich czynności czy poświęcać dużej ilości pieniędzy. Podstawową radą jest czytanie książek. Czytanie powoduje, że nasz mózg jest aktywny, pobudza neurony i wyobraźnię. Poza pozytywnym skutkiem na naszą pamięć czytanie sprawia, że powiększa się nam słownictwo.   Skupienie się na danej czynności poprawia nasze zdolności pamięciowe. Dlatego zamiast robić...

Stan naszej pamięci

Przy dbaniu o naszą pamięć poza aktywnym treningiem i utrzymywaniem jej aktywności na odpowiednim poziomie musimy zadbać również o unikanie pewnych kwestii. Tak jak sportowiec powinien unikać alkoholu, papierosów itp. tak też nasza pamięć ma swoich „wrogów”.   Niedobór snu i zmęczenie jakie wywołuje mają negatywny wpływ na naszą pamięć. Jak jesteśmy niewyspani nie mamy sił na uczenie się i zapamiętywanie nowych rzeczy i w mniejszym stopniu pobudzamy nasz mózg. Podobnie sytuacja wygląda ze stresem. Towarzyszy on nam codziennie i często jest źródłem złego samopoczucia i obniża naszą aktywność. Wrogiem pamięci jest także złe nawyki żywieniowe, niedobór odpowiednich pokarmów ma negatywny wpływ na nasz organizm.   Kolejnymi negatywnymi rzeczami,...

Wyobraźnia a pamięć

„Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona”. Słowa te zostały wypowiedziane przez Alberta Einsteina i ciężko nie przyznać mu racji. Wyobraźnia jest niezwykłym narzędziem w naszych rękach a raczej mózgach. Możemy dzięki niej dowolnie zmieniać i tworzyć nowe rzeczy.   Poświęcenie większej uwagi nad naszą wyobraźnią i większe jej wykorzystywanie korzystnie wpływa na całe nasze życie. Bo wyobraźnia usprawnia nasz proces myślowy. Dzięki niej jesteśmy bardziej kreatywni. „Pomysły same wyskakują nam z głowy”. Również codzienna praca wykonywana jest przez nas szybciej i lepiej. To wszystko zalety naszej dobrze rozwiniętej wyobraźni. Jednak szczególne pole do popisu dla niej to zapamiętywanie nowych rzeczy.   Nasza pamięć jest wielkim nośnikiem...

Mapa myśli

Jest to szczególna technika zapamiętywania danego materiału polega ona na tworzeniu specjalnego rodzaju notatek, które zwiększają efektywność nauki. Polecana szczególnie osobom, która sporządzają wiele notatek:uczniowie, studenci, nauczyciele itd. Technika ta polega na sporządzeniu notatek przy użyciu nie tylko słów ale także kolorów, rysunków sprawia, że nie pracuje tylko jedna półkula a cały mózg. Taka zwiększona aktywność mózgu znacznie nam ułatwia zapamiętywanie danego materiału. Tworzenie takich notatek sprzyja kreatywnemu myśleniu i wielokierunkowego podejścia do danego tematu. Mapy myśli są indywidualnym tworem, dlatego nie można stosować jednej mapy dla wszystkich. Tworzenie własnych rysunków kolorów itd. powoduje, że notatki wpisują się w sferę emocjonalną. Jak wiadomo wszystko co związane z emocjami, z...

Krzywa zapominania

Krzywa zapominania zwana także krzywą Ebbinghausa przedstawia zależność między procentem przechowywanych informacji a czasem ich przechowywania. Wskazuje ona dokładnie, że nawet godzinę po nauce jest wyraźny spadek ilości zapamiętanych informacji. Następnie proces ten ulega stopniowemu spowolnieniu. Ebbinghaus wykreślił ją na podstawie nauki zgłosek bezsensownych. Jednak można spokojnie ją odnieść do nauki normalnych treści.   Krzywa zapomnienia wskazuje dokładnie jak ważną rolę odgrywają powtórki. Przypominanie materiału, kiedy na krzywej zapominania spada ilość zapamiętanych informacji. Każda kolejna powtórka sprawia, że pozostaje w naszej pamięci większa ilość informacji przez dłuższy czas, aż w końcu wszystko zapamiętujemy na stałe. Ważne przy takiej nauce jest wykreślenie osobnej krzywej dla każdej jednostki materiału. Pozwoli to...